Kompleksowy detoks Twojego ciała zaczyna się tu…
Napędzamy się dążąc do poprawienia naszych warunków życia. Niestety, skupiamy się głównie na tych ekonomicznych wpadając w ciemną dziurę nigdy niekończących się potrzeb i wymagań.
Aby z niej wyjść, jedni uciekają się do używek a inni szukają schronienia w jedzeniu. Koniec końców szkody są podobne mimo iż oczywiście siła rażenia używek jest stosunkowo większa. Tracąc nad sobą kontrolę, sięgamy po alkohol, tytoń, środki odurzające i lub produkty spożywcze które chwilowo przytępiają nasz umysł. Na moment wszystko staje się lżejsze… By za chwilę powrócić ze zdwojoną siłą i zapanować nad nami bez jakichkolwiek już ograniczeń…
”Kosmos będzie Cię stawiał ciągle w tych samych sytuacjach…. Jeden, drugi, trzeci i czwarty raz… Aż w końcu się nauczysz … Aż w końcu nauczysz się myśleć inaczej… Aż nauczysz się, że DOSYĆ oznacza DOSYĆ…
Musisz zapamiętać, że stare nawyki nie otwierają nowych drzwi. Aby ewoluować, musisz z nich zrezygnować.”
Monika Kubik
Twój doradca żywienia holistycznego
Jestem taka jak Ty
Moje podejście do terapii opiera się na moich własnych doświadczeniach; na przekraczaniu granic i stawianiu czoła wyzwaniom, które niejednokrotnie narzuciło mi życie. Przez lata obserwowałam u siebie i u innych jak bardzo obawialiśmy się być autentycznymi, ukrywając swoją wrażliwość za grubą fasadą tony nieswoich przyzwyczajeń i marzeń. Udając kogoś, kim tak naprawdę nie jesteśmy i nigdy nie byliśmy, codziennie zatracamy bardziej naszą jedyną i niepowtarzalną szansę istnienia – tu i teraz. Często wstydzimy się naszych słabości i błędów, co może nas dodatkowo pogrążać w poczuciu izolacji. Osobiście także zmagałam się z życiowymi trudnościami a z niektórymi z nich walczę do dziś. Zrozumiałam, że jedyną pewną rzeczą w życiu jest zmiana, dlatego nie wstydzę się przyznać, że jestem w trakcie procesu.
Spotkania 1:1
Podczas naszych spotkań pomogę Ci się zlokalizować i określić, od czego zacząć oraz które kwestie należy najpierw poruszyć. Razem ustalimy najlepszą dla Ciebie ścieżkę.
Zasady dopasowane do Ciebie
To wypracowane i dostosowane do Twoich okoliczności i potrzeb wytyczne. Długofalowe i zrównoważone, pomogą Ci powrócić do równowagi oraz poprawić Twoje zdrowie emocjonalne i fizyczne.
Pre-Detoks
To moment, od którego zaczynamy bardziej konkretną podróż, która pozwoli Ci w pełni zanurzyć się w procesie oczyszczania i regeneracji.
Detoks
To podróż, która pomoże Ci nauczyć się zrozumieć swój organizm oraz czytać jego potrzeby. Doświadczysz zmian, które przekształcą się w nawyki, pomagając Ci odzyskać równowagę zarówno fizyczną, jak i emocjonalną.
Wyzwania
To drobne zadania, które mają znaczący wpływ na Twoje zachowanie, myślenie i sposób odżywiania. Odkryjesz, co dodaje Ci energii, a co ją odbiera.
Dlaczego ze mną?
Jeśli szukasz specjalisty, który w głębi serca jest podobny do Ciebie i otwarcie się do tego przyznaje, to bardzo dobrze trafiłeś. W dzisiejszych czasach często zapominamy, że oprócz naszej profesjonalnej roli, jesteśmy również ludźmi… I czasem jesteśmy słabi i popełniamy błędy. Sztuką jest spotkać kogoś, kto raz już przeszedł przez piekło wie, jak z niego wyjść jak najmniej poparzonym.
Po diagnozie na temat tego, że cierpię na syndrom DDA; mobbingiem w pracy; depresji i kolejnej diagnozie ujawniającej moją bezpłodność, zdecydowałem się zmienić ścieżkę.
Doskonale wiem, jak trudno jest czasami żyć we własnej skórze, mimo iż powierzchownie zadbana i bez zmarszczek. Wiem też jak wspaniale smakuje powietrze, gdy nareszcie możesz odetchnąć.
BLOG
Ogród genów
Obawy o przyszłość ze względu na przeszłość W naszej codzienności często pojawia się lęk związany z dziedziczeniem chorób, które dotknęły naszych rodziców lub innych bliskich. Wielu z nas zastanawia się czy problemy zdrowotne, z jakimi borykali się nasi przodkowie,...
System relacji & system trawienny
Energia skoncentrowana na systemie trawiennym Kiedy energia ciała skupia się głównie na systemie trawiennym, nieuchronnie prowadzi to do braku energii w pozostałych dwóch systemach życiowych organizmu ( system relacji i system eliminacji ). Ta koncentracja energii w...
Stacja : Eliminacja
Skupienie energii na oczyszczaniu organizmu Kiedy organizm gromadzi nadmiar toksyn, uruchamia się proces, który można nazwać "wewnętrznym oczyszczaniem". To jakby ciało zdało sobie sprawę, że jest wewnętrznie zanieczyszczone i musi coś z tym zrobić. Zaczyna wtedy...
Monika Kubik
Twój coach żywienia holistycznego i założycielka Mil Columpios
W roli Twojego coacha, przewodnika, trenera i terapeuty, zapraszam Cię do fascynującej podróży odkrywania radości życia na nowo. Razem odkryjemy, jak naładować baterie witalności, byś mógł czerpać z nich energię i motywację do spełnienia marzeń. Pozbędziemy się demonów przeszłości i oswoimy cień, który nieuchronnie towarzyszy nam w codziennym funkcjonowaniu.
Moje doświadczenia nabierały kształtu podczas wieloletnich podróży i mieszkania na różnych kontynentach, gdzie w otoczeniu różnorodnych kultur i narodowości zgłębiałam tajniki ludzkiej egzystencji. Moja pasja do zdrowego stylu życia doprowadziła mnie do zdobycia certyfikatu coacha żywienia holistycznego w Madrycie oraz tytułów specjalisty w odżywianiu roślinnym i energetycznym. Pamiętaj, wszyscy tańczymy podobną melodią życia, gdzie refreny zmieniają się, ale słowa pozostają niezmienne.
Bądź na bieżąco. Bądź zdrowy. Subskrybuj już dziś.
Social Media
