Białko alias proteina – cała prawda

Białko alias proteina – cała prawda

Otwórz głowę, zamknij buzię Zdecydowałem się nie przytłaczać moich czytelników nudnymi szczegółami na temat makro- i mikroelementów, ponieważ takie kipiące złożonymi określeniami opisy i nazwy zazwyczaj nie wnoszą wiele do ogólnego krajobrazu. Każdy artykuł, w którym...
Czarny bohater w kolorowej pelerynie

Czarny bohater w kolorowej pelerynie

Białka zwierzęce jako czynniki rakotwórcze Maksymalna dzienna zawartość białka zwierzęcego w naszym pożywieniu nie powinna przekraczać 10% całościowego spożycia pokarmów. Odpowiada to około 50-60 gramom dziennie. Oczywiście w dzisiejszych czasach, gdzie wszystko musi...
Wszechobecne białko

Wszechobecne białko

Jakość ponad ilość Wszystko, co jemy, zawiera białko, choć czasem, fakt, w niewielkich ilościach. Jednak w dorosłym życiu naprawdę nie potrzebujemy jeść go na kilogramy Niedobór białka? Bzdura. Nie musimy się martwić o niedobór białka, ponieważ nasze ciała świetnie...

Zapisz się do naszego Newslettera

Przyłącz się do naszej listy mailingowej, abyśmy mogli informować Cię co nowego u nas i na naszej stronie.

¡Hurra! Jesteś już z nami! Będziemy informować Cię na bieżąco co nowego!

Otwórz chat
Jak mogę Ci pomóc?👋