Empieza a vivir plenamente y acorde a tus circumstancias
… porque las circunstancias son las condiciones que, en muchas ocasiones, moldean nuestra existencia. Algunas veces pueden modificarse, mientras que en otras resulta imposible. La meta radica en adaptarnos de manera que esas circunstancias no nos limiten, sino que, al contrario, nos beneficien tanto a nivel físico como emocional. Afortunadamente, como seres humanos, contamos con la capacidad de adaptación y el pensamiento lógico, lo cual nos impulsa a mejorar nuestra situación mental, económica o física en la mayoría de los casos.
No obstante, en ocasiones nos encontramos en un pozo del cual no sabemos cómo salir. Nos vemos atrapados en una trampa mental, perdiendo la claridad de pensamiento. Permanecemos estancados, sin percatarnos de ello hasta llegar a un punto crítico, cuando la falta de aliento nos indica que nos hemos adentrado en un callejón sin salida.
Es entonces cuando comenzamos a hundirnos, a extraviarnos, y en muchos casos, buscamos refugio en la comida. Nos entregamos a la vorágine alimentaria, sin restricciones ni horarios, recurriendo al alcohol y al tabaco, embotando nuestra mente con paliativos y fármacos, aferrándonos a pensamientos reiterativos que se resisten a soltarnos.
Quiero que comprendas que este estado no solo te afecta a ti, sino también a quienes te aman, te necesitan y dependen de ti. Es imperativo salir de este bache lo antes posible, pues la vida es única y nadie nos obsequiará otra oportunidad. Merece la pena vivirla plenamente, ya que estamos aquí solo de paso…
Monika Kubik
Tu asesora de la nutrición holística
Cuando en nuestra vida no hay equilibrio en el movimiento ( ejercicio, descanso…), en el trabajo, en las relaciones sentimentales y sociales, cuando esta parte de nuestra vida no marcha bien, descargamos nuestro malestar en el comer. La alimentación o la dieta correcta tiene que ir a la par de otras ”dietas” según el concepto antiguo. Sinceramente no creo que se pueda comer saludablemente si no llevamos una vida emocional. psicológica y social más o menos sana.
Soy como tú porque también he luchado contra el viento pensando que hago lo correcto
Me emociona la oportunidad de acompañarte en este camino. Mi enfoque se basará en mis vivencias, superando obstáculos y desafíos a lo largo del tiempo, algo que hoy en día no es muy común. Muchas veces nos escondemos tras una fachada para evitar mostrar vulnerabilidad, actuando de manera artificial y pretendiendo ser quienes no somos realmente. Sentimos vergüenza por nuestras debilidades y errores a largo plazo, llegando incluso a pensar que todos se las arreglan mejor que nosotros, lo que nos sume aún más en la oscuridad.No te voy a ocultar que no he enfrentado diversas circunstancias de la vida que me han herido. Con algunas aún no he logrado reconciliarme y estoy en proceso de aceptación. El cambio es la única constante en la vida por eso no me da miedo decirte que estoy en el proceso.
Mi intención es guiarte y estar a tu lado durante todo su proceso y siempre que me necesites. Abordaré tu situación con empatía y dedicación, comprendiendo lo complicado que puede ser superar dificultades, especialmente cuando estás solo/a. Reconozco que las circunstancias personales pueden cambiar de un momento a otro, complicando la toma de decisiones acertadas. Pero te animo a que comiences tomando una pero muy fundamental: empezar por ti mismo/a, porque es ahí donde se gestan los cambios más significativos.
¿Qué te espera en los programas de Mil Columpios?
Durante la consulta, tendremos la oportunidad de conocernos y hablar sobre qué es exactamente lo que estás buscando. Te pondré al tanto de los tratamientos disponibles y veremos si alguno de ellos se ajusta a tus necesidades. Es fundamental que entiendas que mis servicios no son para todos, así que vamos a analizar tus razones para querer realizar cambios significativos en tu vida.Vamos a sumergirnos directo en tu situación actual y en las circunstancias de vida que te rodean. De esta manera, podremos comenzar sin perder tiempo en introducciones y preámbulos, ¡ya hemos superado esa parte! Durante nuestra charla, aclararé qué aspectos no forman parte de los tratamientos para que tengas una visión clara de lo que puedes esperar de todo esto, sin rodeos. Al final de nuestra conversación, te preguntaré si estás dispuesto/a a seguir adelante. En caso afirmativo, te proporcionaré información sobre cómo podemos comenzar. Si estás realmente interesado/a en hacer cambios sustanciales en tu vida, no dejes pasar esta oportunidad de tener una primera cita que te orientará hacia lo que necesitas en este momento.
Citas individuales
Las citas ayudarán a ubicarte y a definir por dónde empezar, así como qué aspectos abordar primero.
Tratamientos adaptados
Las pautas bien estudiadas y adaptadas a tus circunstancias y necesidades. Sostenibles en el tiempo, te ayudarán a volver a tu centro y a mejorar tanto tu salud emocional como física.
Pre-Detóx
El punto de partida hacia algo más concreto. Un viaje que te preparará para sumergirte completamente en el proceso de desintoxicación y restablecimiento.
Detóx
El viaje que te demostrará cómo leer y entender a tu cuerpo y sus necesidades. Experimentarás varios cambios que se convertirán en hábitos, ayudándote a recuperar tu equilibrio tanto físico como emocional.
Retos
Pequeños desafíos que tienen un impacto bastante significativo en tu forma de ser, pensar y alimentarte. Vas a descubrir qué te brinda energía y qué te la quita.
Es muy probable que te pueda ayudar. Lo que me hace especial…
¡La verdad es que mucho depende de ti y del motivo principal que te llevó a buscar apoyo! Y la realidad es que no soy la única que puede ofrecértelo. Lo que me hace única, sin embargo, es mi experiencia personal, es decir, las circunstancias de la vida por las cuales he pasado y que han moldeado lo que soy hoy en día.
Es muy probable que me busques a mí y que yo sea realmente quien pueda entenderte. ¡Y eso nos va a ayudar un montón! Podré ponerme en tus zapatos y guiarte en la dirección correcta, basándome en mi experiencia tanto profesional como personal. Por eso, soy diferente y puedo encajar perfectamente con lo que estás buscando.
Mi profesión actual ha surgido de una necesidad profunda y real. He dejado todo atrás con el propósito real de ayudar a personas que comparten similitudes conmigo. A lo largo de mi vida, he atravesado diversas situaciones, casos, dilemas y circunstancias que me han vuelto más consciente de lo que realmente vale la pena en la vida y de aquello en lo que no vale la pena luchar.
Quiero compartir contigo que es bastante inusual encontrar a un especialista que, en el fondo, pueda parecerse mucho a ti. Hoy en día, todos nos consideramos „tan profesionales” que olvidamos que también somos seres humanos.
Muchas veces, como en mi caso, cambiamos el rumbo porque aunque lo que hacemos para vivir nos proporciona ingresos, sentimos que nos falta algo. Pasan los años y resulta que no nos identificamos con lo que hacemos… Y es cuando surge la pregunta: ¿por qué?
En mi caso, yo sí que sabía la respuesta, y basándome en ella, he decidido dar un giro y dedicarme a ayudar a personas que son o eran como yo.
Porque sé cómo es vivir en su piel y lo pesado que esto puede ser a veces.
¿Por qué elegir a mi?
¡Hola! Como ya sabes, quiero ayudarte mucho, y es muy probable que sepa lo que estás pasando. Si ya estás aquí, significa que realmente buscas un cambio contundente y estás harto/a de ser tratado/a según manuales y poniéndote en esquemas. Estás fuera de todos los esquemas y mereces que se te trate así. Ambos lo merecemos. Tú porque es tu tiempo, dinero y confianza, y yo porque eres una de las razones por las que estoy aquí haciendo lo que hago. ¡Juntos podemos lograr ese cambio que estás buscando!
Cada uno de mis pacientes es mi razón de seguir con lo que hago. Cada uno que consigue un cambio deseado es victoria personal. Tu cambio es mi objectivo.
Cita introductiva
¡Imperdible cita y totalmente gratuita! Te obsequio mi tiempo para ayudarte a visualizar la realidad que te espera si decides avanzar conmigo. Juntos, exploraremos los objetivos y desafíos de este camino, que, siendo honestos, no siempre está lleno de rosas. Te aclararé qué temas no nos interesan y no vamos a trabajar. Además, vamos a comprobar si encajas en lo que te propongo y si estás listo para dar ese primer paso hacia lo diferente.
Te contaré un poco sobre mí para que sepas quién soy y cómo trabajo, porque sabemos que la primera impresión vale oro, y a veces las personas no están en la misma sintonía… ¡Pero estoy segur@ de que este no será nuestro caso! Estoy emocionado/a de comenzar este viaje contigo.
Los encuentros que te cambiarán el chip
¡Cada encuentro será como un viaje único que te abrirá los ojos a todo lo que sucede a tu alrededor! De repente, comenzarás a entender muchas cosas y situaciones que influyen en cómo te sientes. Dejarás de culparte y, en su lugar, buscarás soluciones, siguiendo las pautas que trabajaremos juntos. Descubrirás que el motivo que te impulsa es lo más importante para alcanzar tus objetivos, sin efectos rebotes, tensiones ni estados de ánimo decaídos innecesarios. Entender el proceso hará que te resulte mucho más fácil seguirlo y cumplir con lo propuesto al 100%.
Los tratamientos que respetan tus circumstancias personales
En todos los tratamientos, a pesar de tener una estructura fija, nos adaptamos a ti. ¡Ninguna cita es igual a otra! Todo se ajusta según la persona que participa. Esto significa que cada programa está hecho a medida y no se puede repetir con alguien más. A lo largo de todo el proceso, estaré contigo personalmente. ¡Cada vez que te sientas abatido o con ganas de tirar la toalla, podrás contactarme por WhatsApp (hasta dos veces por semana) para retomar el rumbo y asegurarte de que todo va bien!
Las pautas factibles y efectos a largo plazo
Aunque no haya milagros y nada se haga solo, eso es lo que te puedo prometer si te comprometes al 100%. ¡Saldrás de todo esto mucho más consciente y tranqüilo! Aprenderás a escuchar a tu cuerpo y a responder a sus necesidades. Te sentirás más seguro contigo mismo y sabrás dónde poner límites cuando alguien quiera atosigarte con opiniones sin peso.
Podrás controlar y hacer cambios por tu cuenta en las pautas establecidas durante nuestros encuentros. Recobrarás el control sobre tu vida y seguirás un nuevo rumbo libre de tensiones y efectos rebotes. Al final, ¡te aseguro que nunca más necesitarás entrar en dietas o pedir citas con los dietistas!
Pero obviamente, nosotros siempre estaremos dispuestos para atenderte, siempre y cuando lo necesites. ¡Estaremos aquí para ayudarte en cada paso del camino hacia tu bienestar!
BLOG
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Monika Kubik
Twój coach żywienia holistycznego
eenglish
Manténte informado. Manténte sano. Subscríbete hoy.
Address
1234 Divi St. #1000, San Francisco, CA 94220
