La leche, ¿consumirla o no? Esa es la pregunta.

La leche, ¿consumirla o no? Esa es la pregunta.

Lo blanco no siempre es innocente. La leche de vaca es conocida por provocar enfermedades crónicas y dolencias. Desde pequeños nos han inculcado la idea de que es necesario tomarla para crecer y ser fuertes, especialmente para nuestros dientes, huesos y masa muscular....
La deseada/maldita B12

La deseada/maldita B12

Salir de una manía. ¿Cuántas veces hemos escuchado que no podemos funcionar sin ella? ¿ Cuántas veces te han dicho que si eres vegetariano o vegano, es probable que tengas deficiencias significativas debido a la omisión de carne y lácteos en tu dieta? Es cierto que la...
Los procesos cancerosos

Los procesos cancerosos

La alimentación, como sabemos, es un arma de doble filo. Todos los que tenemos la suerte de poder mantenernos alimentados podemos utilizarla para mejorar o perjudicar nuestra salud. Lo que comemos está estrechamente ligado a la calidad de vida. Y la vida solo la...
Más allá de los suplementos

Más allá de los suplementos

Descubre la causa de tus molestias Cada tipo de suplemento no te será útil si no abordas las causas subyacentes. Nada resolverá tus problemas a largo plazo si no enfrentas lo que te aleja de tu equilibrio y provoca las deficiencias que padeces en este momento. Tu...

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