Combinar mal no te hará bien
La regla de 7:1 Recuerden que el cuerpo puede manejar perfectamente las malas combinaciones siempre y cuando no sean exageradas, es decir, si la proporción es 7:1 está todo bien y podemos seguir de vez en cuando con estas combinaciones aunque sean incompatibles. Esta...
Hazlo bien y verás la diferencia
Salir del circulo vicioso de no hacerle casa a nada En nuestra vida, nos llenamos constantemente de comida, a menudo sin preocuparnos por las consecuencias a largo plazo o por las señales que nuestro cuerpo nos envía antes o después de comer. Muchas veces simplemente...
Las 10 reglas del oro de las combinaciones alimentarias
Atrévete a empezar porque aquí no se pierde sólo se gana. Cuando uno comienza a combinar adecuadamente, pronto notará las diferencias. Es cierto que al principio puede parecer algo complicado y difícil de seguir, pero créeme, no es ciencia espacial. Si yo pude...
