Salir de una manía. ¿Cuántas veces hemos escuchado que no podemos funcionar sin ella? ¿ Cuántas veces te han dicho que si eres vegetariano o vegano, es probable que tengas deficiencias significativas debido a la omisión de carne y lácteos en tu dieta? Es cierto que la...
Descubre la causa de tus molestias Cada tipo de suplemento no te será útil si no abordas las causas subyacentes. Nada resolverá tus problemas a largo plazo si no enfrentas lo que te aleja de tu equilibrio y provoca las deficiencias que padeces en este momento. Tu...
Vivimos en un mundo lleno de opiniones opuestas pero al fin y al cabo, solo nos valen pruebas y respuestas comprobables. Desgraciadamente la industria farmacológica y de los suplementos dietéticos es tan poderosa que no le resulta difícil vendernos pastillas...
Como todos sabemos, lo que comemos puede ser una espada de doble filo. Tenemos la suerte de poder alimentarnos, lo cual puede beneficiar o perjudicar nuestra salud, la cual está estrechamente ligada a nuestra calidad de vida. Aunque solo la tenemos una, es común...
I parte La leche: una alternativa del carne La leche de vaca, junto con la carne, son dos agentes potentes que promueven el desarrollo de células cancerígenas. Por ahora, nos enfocaremos en la leche y sus derivados. El componente cancerígeno de los lácteos ( derivados...
La calidad supera a la cantidad Todo contiene proteína en cierta medida; el hecho de que esté presente en pequeñas cantidades no significa que esté ausente por completo. En la vida adulta, no necesitamos grandes cantidades de proteína. No existen casos documentados de...
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