Primera consulta regular
Tu primera consulta individual
Esta sesión es crucial porque marca el inicio de un emocionante viaje hacia el cambio y la mejora. Aquí es donde comenzamos a revitalizar tus fuerzas físicas y mentales, renovamos tu entusiasmo por la vida y despertamos el deseo de seguir adelante con tus proyectos. En esta primera cita, nos enfocamos en restablecer tu energía vital, que es lo que te mantiene motivado y lleno de vida.
Has tomado las riendas de tu destino
Tu decisión de avanzar y buscar un cambio es una señal de que estás listo para algo significativo. Buscamos tener una motivación fuerte y duradera, que vaya más allá de lo temporal o superficial. Esta primera consulta es nuestra base inicial. Te ofrecerá una visión clara de los desafíos que estás enfrentando y te ayudará a identificar posibles causas y soluciones. Pero esto es solo el principio.
La idea es darte el impulso necesario para comenzar desde un punto sólido. Analizaremos tu situación de manera integral, lo que nos permitirá formular un plan de acción que se ajuste a tus necesidades.
El seguimiento es lo esencial
Después de esta consulta, será fundamental seguir ajustando y afinando el plan para asegurarnos de que sea realista y sostenible a largo plazo. Aunque esta primera sesión es un gran paso, para obtener los mejores resultados y establecer hábitos positivos, es importante contar con un seguimiento continuo. No te preocupes, esto es solo por un tiempo determinado.
Te facilitamos las cosas
Para facilitarte el proceso, ofrecemos un paquete de 4 consultas que te ayudará a seguir avanzando después de esta primera cita. Este paquete puede ser muy beneficioso para tu progreso y para tu bolsillo 🙂 Seguramente, vale la pena pensarlo 🙂
Pero por ahora, enfoquémonos en lo que te espera en nuestra primera sesión. Estoy aquí para acompañarte en cada paso de este viaje hacia una mejor salud y bienestar.
Para quién es la consulta
La consulta es para los que:
- perdieron las ganas de gozar de la vida
- están cansados de las dietas, suplementos y consultas paramédicas y paradietéticas
- andan agobiados, estresados, sin energía
- están con muchos trastornos alimentarios
- sufren por no poder comer algunos alimentos
- comen en cantidades excedidas
- no saben manejar sus emociones por otra vía que no sea la alimentación
- están con la comida resuelven sus agobios, conflictos, problemas y tristezas
- pasan por los momentos difíciles y la realidad les desborda o sufren por la emociones como el duelo/depresión/ansiedad/ira/ o simplemente no saben poner los límites a las situaciones que les desvitalizan
- no saben cómo lidiar con sus vicios
- sienten que les desbordan las situaciones diarias y no tienen fuerza para hacerles frente
- no aceptan las circunstancias de la vías pero no saben por dónde empezar el cambio
- quieren pasar la página con determinadas personas o situaciones
- quieren afrontar emociones difíciles como duelos / crisis / cambios
- quieren cerrar algunas etapas y abrir las nuevas
- quieren recuperar su cuerpo después de varios meses o años
- están pasando por una situación delicada de salud física
- están pasando por un malestar emocional
- consideran que están en una situación de estancamiento en tu vida
- están atravesando algún tipo de la crisis personal
- necesitan tomar una decisión importante
- se sienten desvitalizada y con un bajón constante que no te deja seguir
¿Cómo será la consulta?
La consulta durará aproximadamente 90 minutos y será bastante profunda. El objetivo es recopilar información detallada sobre ti, tu vida, las circunstancias que te rodean, lo que te motiva y lo que te limita. La sesión será una conversación amigable y relajada. Exploraremos tu vida en detalle, por lo que es crucial que te sientas cómodo y abierto durante este proceso. La información que compartas será fundamental para desarrollar un plan personalizado y establecer pautas específicas que se ajusten únicamente a ti.
Preséntate 🙂
Nos contarás quién eres, dónde vives y qué haces 🙂 Necesitaremos conocer tus circunstancias de vida para adaptar las pautas específicamente a ti. Todo el plan dependerá de ti. No te ofreceremos esquemas universales ni directrices obsoletas que «sirvan» para todos. Cada persona es única y requiere un enfoque personalizado en cuanto a atención, pautas y tratamientos.
Presenta tu motivo
Presenta tu motivo. Este motivo debe ser lo suficientemente fuerte para que podamos avanzar juntos. Necesitamos encontrar la respuesta a la pregunta: ¿por qué estás aquí? 🙂 Conociendo tu motivo, podremos aclarar para quién están diseñadas las consultas, programas y tratamientos, y asegurar que encajen contigo para ofrecerte la mejor ayuda posible. Si no encajas con el enfoque general, ajustaremos la consulta regular para iniciar un tratamiento específico que se adapte a tus necesidades y te ayude a superar tus molestias.
Tu historial médico
Es fundamental conocer tu historial médico y ponernos al día con respecto a las enfermedades crónicas que puedas tener. Es muy importante saber si sufres de alguna enfermedad crónica o hereditaria. También nos interesará conocer el historial médico de tus familiares, ya que esto puede proporcionarnos información valiosa para adaptar el plan a tus necesidades específicas.
Trabajar las pautas
Te aclararemos en qué áreas podemos ayudarte a mejorar y cómo esto te beneficiará a largo plazo. Te proporcionaremos pautas y consejos prácticos para que puedas avanzar a tu propio ritmo, solo cuando estés listo para hacerlo.
El interview detallado
Nos adentraremos en tu vida de manera detallada para conocer mejor tu situación. Queremos saber muchas cosas sobre ti, pero no te preocupes; toda la información permanecerá confidencial. Estamos aquí para ayudarte y ese es nuestro único objetivo.
Tus tóxicos y anti-alimentos ''preferidos''
Verificaremos los tóxicos y alimentos que forman parte de tu vida diaria, o aquellos a los que sientes una conexión especial.
Conocer tus días libres
Conocer cómo pasas tus fines de semana es muy importante para nosotros. Queremos saber cómo disfrutas tu tiempo libre y cómo te desconectas. Realmente nos interesa mucho tu rutina de ocio.
Tus motores de la vida
Vamos a explorar tus motores de vida, lo que te impulsa y lo que te desgasta. Investigaremos tus patrones, creencias y las circunstancias que te rodean, para entender mejor lo que te llena de vitalidad y lo que te desvitaliza.
Las fugas
Vamos a redescubrir las fugas de energía que te desvitalizan y te desmotivan para seguir con tus planes y proyectos de vida.
Una propuesta
Conociendo tu historial, te presentaremos una propuesta personalizada que te ayudará a acercarte a tus objetivos, aliviar las dolencias y molestias que estás experimentando, y obtener una mayor comprensión de la raíz de los problemas de salud que te están afectando.
Las pautas factibles
Con toda la información recopilada, te propondremos unas pautas para seguir. Evaluaremos los resultados semanalmente y, si tienes cualquier duda o necesitas asistencia, podrás contactarnos fácilmente a través de WhatsApp. 🙂
FRIENDLY REMINDER
Es importante recordar que durante el proceso de cambio, tu cuerpo puede reaccionar de varias maneras, y es posible que experimentes algunos momentos difíciles. Puede que te enfrentes a síntomas incómodos y molestos, pero es fundamental estar preparado para estos desafíos y no detener el proceso.
Estas molestias son parte de una profunda desintoxicación que tu cuerpo necesita. Dale tiempo para limpiar y adaptarse, y confía en que cada malestar es un paso hacia tu bienestar. La paciencia es clave en este viaje hacia una vida más saludable.
El objetivo de la primera consulta
- aprender cómo alimentarse para poder asimilar los nutrientes adecuadamente
- aprender cómo comer de tal manera para que el cuerpo pueda obtener los nutrientes que necesita
- aprender cómo comer para no generar mucho gasto energético y seguir saciados y nutridos por más tiempo
- aprender cómo alimentarnos para que la alimentación nos proporcione la vitalidad nos va protega ante las enfermedades y trastornos
-
aprender a desarrollar la pautas alimentarias y realistas y factibles
-
enfocarse en el estilo de la vida personal de cada uno
No nos fijaremos en ...
- aportes calóricos
- contar las calorías
- machacarse de ejercicios pesados
- elaborar unas listas de los productos prohibidos
- causar las tensiones para no causar los efectos rebotes ni frustraciones
- competir en las carreras ni ponernos las metas que no sean alcanzables
- desgastarnos en los planes infactibles y a corto plazo
- trabajar los objetivos puntuales ( como bajar el peso para la boda )
PRIMERA CONSULTA
90 minutos
- si después de la primera cita te vas a decidir para continuar, te regalamos un descuente para continuar con el CuatroPack
Descubrir el motivo
Trabajar las pautas factibles
Conocer el historial médico
Saber tu día-día
Trabajar los tóxicos
Conocer tu estilo de la alimentación
Definir de los anti - alimentos
Verificar las necesidades no cubieras
Localizar los gastos / las fugas
Redefinir las válvulas de escape
Trabajar las pautas factibles
Elaborar una propuesta personalizada que no te cueste horrores
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