El reto crudo de 14 dias
Hoy en día, vivimos en una sociedad que a menudo nos desequilibra. Estamos inmersos en las obligaciones diarias y la presión, y nuestra tolerancia al dolor es muy baja; escapamos ante la mínima dificultad. Por eso, el proceso de desintoxicación debe ser lo más suave, limpio y libre de reacciones dramáticas posible.
¿Tienes el valor de vivir de verdad y ver la verdadera cara de los falsos patrones que están profundamente arraigados en nuestra conciencia? Sé abierto a descubrir las «falsas verdades» que nos han repetido durante toda la vida, inculcando falsas creencias sobre los alimentos, suplementos vitamínicos, medicamentos, lácteos, carnes, cereales, agua y toxinas.
El reto crudo es como un gestor multitarea y te ofrece:
- Una alternativa para un pre-detox
- Un paso hacia la transformación
- Comprobar cuán intoxicado estás
¿Alguna vez te has preguntado cómo influyen tus hábitos alimenticios en tu cuerpo y mente? Este reto es una oportunidad para descubrirlo 🙂 Y no se trata de prohibiciones, sino de un verdadero DESCUBRIMIENTO de cómo puedes sentirte mejor física y mentalmente.
Un preludio crudo del Full Detox
Antes de sumergirte en un detox completo de 28 días, es importante prepararte de manera suave y sabrosa. El reto crudo te guiará de la mano hacia una desintoxicación más intensa, a la que llegarás completamente preparado.
¿Qué tan intoxicado estás?
Este reto actúa como un detective de la salud, que te ayudará a descubrir cómo tu cuerpo maneja las toxinas. ¡Tu cuerpo hablará, y nosotros escucharemos!
Descubre tus límites
Sin restricciones, sin juzgar. Redescubre lo que te limita, lo que te atrae y lo que te agota. Reconcíliate con tu relación con la comida de una manera que te nutra y te dé energía.
¿En qué consiste?
El reto crudo es un programa de aproximadamente 14 días que te ayudará a verificar el nivel de toxinas acumuladas a lo largo de los años en tu vida.
- Experimentarás en tu propia piel cómo reacciona tu cuerpo ante una alimentación limpia y saludable.
- Sentirás la diferencia al comenzar a comer de una manera diferente.
- Verás con tus propios ojos cómo evoluciona tu cuerpo.
- Te darás cuenta de cómo cambia tu forma de ver y pensar sobre las cosas cotidianas.
Regreso a tu esencia
En resumen, experimentarás varios síntomas que pueden variar según el nivel de intoxicación de tu cuerpo. En algunos casos, el proceso puede ser muy intenso; lo decimos sin rodeos 🙂 De cualquier manera, de eso se trata, de sentirlo en tu propia piel y ver todo el proceso con tus propios ojos. ¿Ver? ¡Sí! Porque también cambiará tu piel y la forma en que ves las circunstancias que te rodean.
La posibilidad de experimentar es la mejor manera de enriquecer o adquirir nuevos conocimientos.
Mayor conocimiento significa mayor conciencia.
Mayor conciencia significa mayor tranquilidad.
Y mayor tranquilidad significa mayor felicidad contigo mismo y con lo que la vida trae.
Para quién es el reto
Para aquellos que:
- desean medir y determinar su nivel de toxicidad de manera práctica e interesante,
- no tienen muchos hábitos nocivos, pero sienten que necesitan cambiar su dieta,
- están listos para un viaje que les hará más conscientes de sus elecciones alimenticias,
- desean iniciar suavemente el proceso completo de desintoxicación de 28 días.
Qué te espera…
¡Únete a nosotros en este viaje de 14 días lleno de sabor, descubrimientos y, lo más importante, amor por tu cuerpo! Cada bocado fresco es un paso hacia una versión más saludable y llena de energía de ti mismo.
Este programa es una limpieza física y emocional, diseñada para liberarte de patrones que te mantienen estancado o atado a hábitos dañinos, impidiéndote avanzar y disfrutar de la vida.
Son unos 14 días de un programa que te va a ayudar a verificar tu grado de toxicidad acumulada durante todos estos años.
Sentirás la diferencia de empezar a comer de una manera diferente.
Verás con tus propios ojos cómo evoluciona y cambia tu cuerpo y el modo de mirar y pensar las cosas.
Experimentará una variada sintomatología que podrá variar según el grado de la toxemia de tu cuerpo. En algunos casos puede ser muy intenso el proceso 🙂
Te sorprenderá lo variado y divertido que puede ser este tratamiento, ya que cada 3 días tendremos una reunión y cambiaremos las pautas 🙂
No tienes miedo de enfrentarte a un desafío difícil y riguroso que te llevará a tus límites físicos y mentales, para luego rebotar con fuerza y evitar volver a los malos hábitos.
Aprendes a establecer límites y a comunicarte con tu cuerpo, además de ser firme en tus decisiones y no dejarte influenciar por las opiniones de los demás.
Es descubrir qué te limita, te engancha y te agota, y qué te hace depender de algo. Entender cómo limitarlo, combatirlo y eliminarlo, pero primero, comprenderlo.
Los ''efectos secundarios''
En tu propia piel experimentarás cómo responde tu cuerpo a una alimentación limpia y saludable.
Aquí están los «efectos secundarios» del Reto Crudo:
- Desintoxicación o purificación,
- Mejora de la digestión,
- Mayor conciencia nutricional,
- Apoyo en la pérdida de peso,
- Mejora en la hidratación,
- Piel suave y radiante,
- Cabello saludable y bien hidratado,
- Pensamientos claros y positivos,
- Óptima salud mental,
- Mayor vitalidad y energía para continuar con actividades que te traen alegría y satisfacción.
La estructura de los encuentros
- Nos embarcamos en un viaje de 14 días lleno de reuniones online (cada 3 días), tanto grupales como individuales. Será como un programa interactivo de televisión, pero más divertido y comprometedor.
- Cada reunión ha sido cuidadosamente planificada para abarcar y organizar exactamente los próximos 3 días, sin estrés adicional sobre qué pasará después. Durante cada sesión estableceremos metas a corto plazo que cumpliremos sin dramas ni tensiones.
- Si tomas medicamentos regularmente, no hay problema, puedes continuar con ellos. Sin embargo, recuerda que estas pequeñas píldoras a veces pueden afectar nuestras emociones. Por eso, intentaremos diversificar nuestro menú, alternando días crudos con días de propuestas cocinadas. La variedad es clave para la satisfacción culinaria.
- Nuestro objetivo es crear un programa adaptado a tus necesidades. Juntos evaluaremos cómo te adaptas a todo esto y desarrollaremos una estrategia personalizada para superar cualquier obstáculo en nuestro camino.
- Durante el programa, nos esforzaremos por evitar las tentaciones. Queremos un camino libre de distracciones, aunque sabemos que a veces es difícil resistirse a ellos y pueden surgir de repente. Por eso, contaremos con dos «comodines» que serán especialmente útiles cuando la vida social llame más fuerte de lo habitual. No te preocupes, ¡superaremos cualquier desafío juntos con facilidad!
El Reto Crudo
4/5 consultas de 60/90 minutos
4 videollamdas de seguimiento- El pack de 4/5 encuentros via zoom : los 4 durante la semana (el proceso), 1 encuentro para la salida, 4 videollamadas vía WhatsApp ( unos 15 – 30 minutos de actualización como y para posibles modificaciones ).
Desintoxicación y Purificación
Aumento de Energía
Mejora de la Digestión
Mayor Ingesta de Nutrientes
Reducción de la Inflamación
Apoyo a la Salud Mental
Apoyo a la Pérdida de Peso
Mejora la Hidratación General
Mejora de la Piel
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