Conoce a nuestra «Malabarista Solitaria», una verdadera experta en equilibrar la vida como madre soltera. Su jornada tiene dos turnos, y uno de ellos ni siquiera viene con un cheque al final. En su trabajo, siempre da el cien por ciento, ¡cumplir con todo es su súper poder! Pero cuando llega a casa, la espera su segundo turno: ser madre y padre al mismo tiempo, ¡sumado a los roles de cocinera, limpiadora, niñera y el pilar fundamental para sus hijos! Ella se sacrifica, renunciando a sus caprichos para brindarles todo a sus pequeños tesoros. No cierra los ojos cuando uno de sus peques sufre, está siempre al pie del cañón. Al final del día, parece más una superviviente que alguien que realmente vive. Se olvida por completo de cuidarse, con el sueño atrasado y el tiempo ajustado. Ya ni se le ocurre hacer algo relajante, simplemente porque lo considera «poco importante». Sabe que debería cuidarse más porque de ella dependen los demás, ¡pero el día se le hace corto y la noche interminable! Aunque esté muerta de sueño, duerme por tirones. Es nuestra Malabarista Solitaria, ¡una auténtica maravilla! ¿La conoces?

¡Ah, nuestro querido Javi, el maestro del juego en la oficina! Este tipo conoce la empresa mejor que su propia sombra. No solo sabe las reglas, sino que las reinventa según su conveniencia para ganarse el respeto de los jefes (cumplir con el presupuesto) y de los clientes (ofrecer los mejores servicios). El trabajo para Javi es como un romance tórrido, donde ni le importa comer, beber o descansar. ¡Quiere más trabajo, más responsabilidades, más… emoción laboral! No tiene tiempo para bobadas como hacer ejercicio o charlar sobre tonterías con amigos. ¡Nada de distracciones! ¿Amigos? Claro, los tiene, todos en la oficina porque, sinceramente, ¿quién tiene tiempo para construir relaciones fuera de este nido laboral? Cuando la empresa organiza una fiesta, Javi es el rey del desenfreno. Adopta el lema «trabaja duro, juerguea fuerte» y se lanza sin restricciones. Al día siguiente, está más fresco que una lechuga, y todos se preguntan si tiene algún truco secreto para la resaca. Es el mago del trabajo y el rey de la fiesta pero las aparencias engañan. Javi sufre la insomnia y está enganchado a los alcaloides como el café y gaseosas con taurina. Además fuma como una chimenea  ¿Lo conoces?

Ana es una mujer muy activa. A sus 40 años y con un trabajo exitoso, no se olvida de cuidar ni de su cuerpo ni de su mente. Su empleo, al ser bastante exigente, le genera mucho estrés. Aunque Ana no duerme demasiado bien, siempre se respalda con buenas vitaminas y suplementos que la llenan de optimismo y energía cada mañana al arrancar hacia el trabajo. En la empresa, Ana ocupa un puesto de mucha responsabilidad, y a su cargo hay muchas personas que dependen de ella y de sus decisiones. Para no desahogarse con el personal, Ana se mantiene con unos calmantes, pero al finalizar la jornada laboral, lo primero que hace es dirigirse al gimnasio, donde puede liberarse sin límites. Allí pasa alrededor de dos horas, a veces hasta que le entran náuseas. Sale agotada, casi olvidando su propio nombre debido al cansancio, pero siempre lleva consigo unos batidos proteicos que recargan su energía de inmediato. Cuando vuelve a casa, come algunas barritas de calcio y bayas goji, y toma una buena dosis de melatonina para conciliar el sueño, ya que aunque está agotada, no suele dormir de un tirón. Al día siguiente, toma una buena dosis de un complejo vitamínico energizante y está lista para enfrentar otro día de trabajo. ¿La conoces?

Marielle es una aventurera culinaria, siempre lista para probar nuevas cosas. Se considera una chica abierta y sin miedo a enfrentarse a lo que la vida le presenta. A lo largo de sus treinta años, ha experimentado molestias, dolencias y enfermedades, lo que la ha llevado a pensar que es momento de cuidarse. Marielle está en constante búsqueda de la mejor manera de mantenerse en forma, tanto física como emocionalmente. Se embarca en desafíos, a veces bastante rigurosos, que van desde dietas de una semana hasta otras de treinta días. Con determinación, sigue estas dietas al pie de la letra, convencida de que esa es la clave para que funcionen. Aunque a veces se esfuerza por disfrutar de productos que no le agradan, se motiva a sí misma pensando que valdrá la pena y que pronto notará los efectos. Su objetivo no es simplemente perder peso, sino sentirse mejor consigo misma. Después de atravesar diversas situaciones desagradables en su vida, ahora busca un equilibrio. Marielle reconoce la importancia de una alimentación variada y saludable para lograr ese equilibrio. Sin embargo, hasta ahora no ha encontrado su estilo alimenticio ideal. Siempre hay algo que no le gusta y los efectos no siempre son los esperados. Después de una dieta cetogénica reciente, experimentó dolores de estómago y acidez que nunca había tenido en toda su vida. Aunque fue una experiencia difícil, Marielle sigue explorando y buscando el enfoque alimenticio perfecto para ella pero se siente cansada y deprimida. Para el colmo con la edad ha notado que los efectos rebotes son cada vez más fuertes ¿La conoces?

A Elena se le desmoronó el mundo. De la noche a la mañana, se quedó completamente sola. Después de 10 años, su pareja la dejó por otra mujer. Elena se siente hundida, incapaz de funcionar. Su mente está envuelta por la tristeza y pensamientos repetitivos que no le permiten comer, dormir ni tomar las decisiones correctas. Lo peor es que tiene que tomar esas decisiones pronto, ya que su futuro depende de ellas. Ahora es solo suyo, porque su pareja ya no forma parte de ese proyecto de vida que construyeron durante tanto tiempo. Pero ahora todo lo que sonaba tan cierto y cercano parece carecer de sentido. Todas sus fuerzas la han abandonado, y no sabe cómo levantar la cabeza y seguir con lo suyo, con ese futuro tan soñado. Se ve abrumada por pensamientos que la atormentan y su cuerpo y mente están exhaustos. Se esfuerza por mantenerse como antes, por comer, hacer ejercicio y cuidar de su perro, pero todo lo hace a medias, sin ganas ni fuerza. Siente que su mundo se ha derrumbado y no vislumbra nada ni a nadie más en esta vida. Sabe que no puede seguir así pero no sabe a quién recurrir. No es muy fan de empastillarse….

¿La conoces?

Mila vive la vida al ritmo de sus placeres diarios. El día no puede comenzar sin dos tazas de café que la impulsan durante la jornada laboral. Despues bebe más para acompañar sus antojos dulces repentinos! Junto con el postre un café no es suficiente; a veces, son dos, dependiendo del tamaño del dulce, ¡obviamente! Hablemos de postres, porque para Mila, endulzar la vida es una necesidad. Sus momentos de felicidad llegan cuando se zampa una generosa porción de helado con salsa de chocolate. Mila no puede imaginar terminar su lunch corporativo sin un trozo de tarta de limón o una buena porción de Pavlova con chantilly. Y, por supuesto, otro cafecito para mantenerse alerta en el trabajo. Sin embargo, la segunda mitad de su día no es muy productiva. Después de comer, se siente embotada y somnolienta, por lo que necesita otro café para sobrevivir. Mila dice que no fuma mucho, solo ocasionalmente, generalmente cuando necesita centrarse en cuestiones laborales. Sin embargo, con el sueño que le entra después de comer, rara vez lo logra y solamente una caladita le mantiente despierta. También fuma cuando sale del trabajo para relajarse después de un día agitado, ¡incluso si significa esperar al bus con otro cigarrillo! Últimamente, Mila no se siente muy bien. Experimenta dificultad para respirar, problemas para dormir. Evita ir al baño con frecuencia y, de vez en cuando, le duele el estómago, soltando eructos tremendos. Hace unos días, intentó correr, pero tuvo que regresar a casa en 15 minutos porque no podía atrapar el aliento. Al día siguiente, sus articulaciones le dolían tanto que  no pudo ir al trabajo. ¿La conoces?